Mục lục

    • 649 lượt xem

      Môi trường làm việc có thể khiến bạn không dễ dàng duy trì được vẻ đẹp, gia đình bận rộn có thể khiến bạn khó có thời gian dành cho mình. Tuy nhiên, nếu đủ yêu bản thân, bạn sẽ làm được. Là Phụ nữ bạn luôn phải biết cách chăm sóc nhan sắc của mình , từ đôi mắt, làn da đến mùi hương…. Những điều đó luôn giúp bạn tư tin và quyến rũ.

    Những loại thực phẩm tốt cho da:

    • Làm cho da mềm mại: Những loại chứa chất béo như lạc, bơ,dầu cá, quả khô. Chất béo từ thực vật tốt hơn từ động vật.
    • Chống tia nắng mặt trời: Những loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin A và C . Hai chất này có trong các loại quả màu vàng, màu cam, và các loại rau màu xanh đẫm như rau cải, rau ngót…
    • Làm cho da săn chắc: Loại thực phẩm giàu protein như trứng, tôm, cua, cá, sữa.
    • Làm sáng da: Các loại thực phẩm có chứa các vitamin có tác dụng làm sáng da như A, E, C, B2 như hạt hướng dương, sữa, cá biển, hạt điều, nho khô, táo, su su…
    • Chống lão hóa: Rau tươi là lựa chọn tốt nhất để giúp cơ thể chống lại các bệnh tim mạch, ung thư và giúp bạn trẻ hóa .

    Để mau lành sẹo:

    • Kẽm: Giúp làm lành da và đạt hiệu quả cao khi kết hợp sử dụng với vitamin C. Kẽm có trong các loại thực phẩm như trai , sò, thịt nạc đỏ, ngũ cốc thô, và các loại đậu.
    • Vitamin C: Là thành phần quan trọng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho da, giúp tăng cường khả năng tự làm lành của da.
    • Vitamin nhóm B: Vitamin B12 Và B5 có khả năng chữa lành da và là chất hỗ trợ hữu ích cho vitamin C và Kẽm.
    • Lô Hội ( Nha Đam):
    • Uống dung dịch lô hội và đắp chỗ sẹo có thể nhanh chóng liền sẹo.
    • Nghệ: Dùng nghệ tươi đắp lên mặt vết thương, hoặc ăn một muỗng café nghệ/ ngày bằng cách cho vào cari hoặc cơm.

    Vitamin ngăn ngừa vết nhăn:

    Tuổi càng cao thì vết nhăn càng nhiều. Chế độ ăn uống nhiều Vitamin A, E,C sẽ rất có ích trong việc giảm thiểu các vết nhăn. Vitamin A có nhiều trong cà rốt, khoai lang, bông cải xanh, bơ, đậu,… Vitamin C có trong dưa leo, nấm , hành,…. Và các loại quả như dâu, cam, cà chua, chuối , táo…Vitamin E thì có thể tìm trong chuối , táo, kiwi…

    Trên là những chia sẻ để chị em có làn da đẹp , tràn đầy sức sống.

    Chúc chị em mãi an nhiên, trẻ đẹp.

    Mọi thông tin chi tiết về các dịch vụ của Công Ty TNHH Cơ Điện Lạnh Lộc Thiên Phát Quý khách hàng vui lòng liên hệ:

    Công Ty TNHH Cơ Điện Lạnh Lộc Thiên Phát

    Trụ sở : 16/32 Kp6, P Tam Hiệp, Biên Hòa, Đồng Nai

    Điện thoại: 0986 831 460- 0933 808 624.

    Email : cdllocthienphat@gmail.com

    Website: dienlanhlocthienphat.com